אבחון דורבן בעקב
הכאב התחיל ככאב עמום ומקרי שלא ייחסתם לו יותר מידי חשיבות. עד מהרה הוא החל להחמיר עם כל רגע שבו אתם דורכים על כף הרגל שלכם. ככל שחולפים הימים הכאב הופך להיות בלתי נסבל. מדובר בכאב בעקב כף הרגל שלכם.
אתם חוששים כי מדובר בדורבן ופונים לרופא משפחה שמפנה אתכם עד מהרה לבדיקת אורטופד. בדיקת האורטופד מאששת עד מהרה את מה שחששתם ממנו וניחשתם נכון: אתם סובלים מכאבי דורבן בעקב.
היווצרות דורבן בעקב
דורבן בעקב הוא בעיה רפואית אורטופדית מוכרת ונפוצה. מדובר בכאבים חזקים שמורגשים בכל עת שפוסעים על כף הרגל באזור העקב ובאיזור הקשת המשתרעת לאורך כף הרגל, החל מאזור העקב ועד כריות האצבעות. דורבן יכול להיווצר בשל סיבות רבות. ראשית, מחסור בפעילות גופנית תקינה הוא אחד הגורמים ליצירת דורבן בעקב.
ממש כמו בניוון שרירים, ברגע שלא מופעל מאמץ נורמטיבי ומופעלים שרירים בכף הרגל, רצועת כף הרגל נחלשת בהדרגה ובסופו של דבר, עלול להתפתח דורבן בעקב. מנגד, מאמץ יתר על כף הרגל תחת משקל רב מאד שהגוף מתקשה לשאת, או מאמץ גופני בלתי סביר לאורך תקופת זמן ארוכה, יכול גם הוא לגרום לדלקת והתפתחות דורבן.
אנשים שעומדים במסגרת עבודתם על רגליהם משך שעות ארוכות (מאבטחים, קופאיות וכו') עשויים גם הם ברבות השנים לסבול מדורבן. נושא המשקל לוקח גם הוא חלק בכל מה שנוגע להיווצרות דורבן בעקב.
אנשים שהנם כבדי משקל עלולים לסבול מבעיה זו יותר מאנשים רזים, עקב השפעת מסת הגוף והמשקל על הלחץ שמופעל על כף הרגל שלהם. מבנה כף רגל מולד שבו קשת כף הרגל במרכז שלה היא גדולה מידי, עשוי גם הוא ליצור עם הזמן דורבן.
לפני המצאת הנעליים, האדם הקדמון הלך, ככל בעלי החיים יחף כביום היוולדו. עם ההתפתחות האבולוציונית והשימוש בנעליים, האדם התרגל להשתמש בהן, על מנת למנוע פציעות בכפות הרגליים ולשם נוחות בעת הצעידה. אנשים שנועלים נעלי עקב גבוהות מאד, או נעליים עם סוליות כבדות, לא תמיד מודעים לכך שהם גורמים עם הזמן לבעיות בכפות הרגליים וכן היווצרות של דורבן בעקב.
טיפול בדורבן בעקב
בכל חשש של היווצרות דורבן בעקב, מומלץ לבדוק אם אתם עונים על הקריטריונים הנפוצים של אנשים הסובלים מבעיה רפואית זו. במידה וכן, חשוב לשנות את אורח החיים על מנת לשפר או אף לרפא לחלוטין את הבעיה.
כמו כן, אבחנה מדויקת וטיפול תרופתי בהתאם לחומרת הבעיה, עשוי לסייע אף הוא רבות. יש לקחת בחשבון כי בעיה רפואית עשוי לשוב ולחזור אם לא ניתן טיפול נכון, אם אם הסובל מהבעיה, מזניח אותה וחוזר לאותם הרגלים ישנים.
הכאב התחיל ככאב עמום ומקרי שלא ייחסתם לו יותר מידי חשיבות. עד מהרה הוא החל להחמיר עם כל רגע שבו אתם דורכים על כף הרגל שלכם. ככל שחולפים הימים הכאב הופך להיות בלתי נסבל. מדובר בכאב בעקב כף הרגל שלכם.
אתם חוששים כי מדובר בדורבן ופונים לרופא משפחה שמפנה אתכם עד מהרה לבדיקת אורטופד. בדיקת האורטופד מאששת עד מהרה את מה שחששתם ממנו וניחשתם נכון: אתם סובלים מכאבי דורבן בעקב.
היווצרות דורבן בעקב
דורבן בעקב הוא בעיה רפואית אורטופדית מוכרת ונפוצה. מדובר בכאבים חזקים שמורגשים בכל עת שפוסעים על כף הרגל באזור העקב ובאיזור הקשת המשתרעת לאורך כף הרגל, החל מאזור העקב ועד כריות האצבעות. דורבן יכול להיווצר בשל סיבות רבות. ראשית, מחסור בפעילות גופנית תקינה הוא אחד הגורמים ליצירת דורבן בעקב.
ממש כמו בניוון שרירים, ברגע שלא מופעל מאמץ נורמטיבי ומופעלים שרירים בכף הרגל, רצועת כף הרגל נחלשת בהדרגה ובסופו של דבר, עלול להתפתח דורבן בעקב. מנגד, מאמץ יתר על כף הרגל תחת משקל רב מאד שהגוף מתקשה לשאת, או מאמץ גופני בלתי סביר לאורך תקופת זמן ארוכה, יכול גם הוא לגרום לדלקת והתפתחות דורבן.
אנשים שעומדים במסגרת עבודתם על רגליהם משך שעות ארוכות (מאבטחים, קופאיות וכו') עשויים גם הם ברבות השנים לסבול מדורבן. נושא המשקל לוקח גם הוא חלק בכל מה שנוגע להיווצרות דורבן בעקב.
אנשים שהנם כבדי משקל עלולים לסבול מבעיה זו יותר מאנשים רזים, עקב השפעת מסת הגוף והמשקל על הלחץ שמופעל על כף הרגל שלהם. מבנה כף רגל מולד שבו קשת כף הרגל במרכז שלה היא גדולה מידי, עשוי גם הוא ליצור עם הזמן דורבן.
לפני המצאת הנעליים, האדם הקדמון הלך, ככל בעלי החיים יחף כביום היוולדו. עם ההתפתחות האבולוציונית והשימוש בנעליים, האדם התרגל להשתמש בהן, על מנת למנוע פציעות בכפות הרגליים ולשם נוחות בעת הצעידה. אנשים שנועלים נעלי עקב גבוהות מאד, או נעליים עם סוליות כבדות, לא תמיד מודעים לכך שהם גורמים עם הזמן לבעיות בכפות הרגליים וכן היווצרות של דורבן בעקב.
טיפול בדורבן בעקב
בכל חשש של היווצרות דורבן בעקב, מומלץ לבדוק אם אתם עונים על הקריטריונים הנפוצים של אנשים הסובלים מבעיה רפואית זו. במידה וכן, חשוב לשנות את אורח החיים על מנת לשפר או אף לרפא לחלוטין את הבעיה.
כמו כן, אבחנה מדויקת וטיפול תרופתי בהתאם לחומרת הבעיה, עשוי לסייע אף הוא רבות. יש לקחת בחשבון כי בעיה רפואית עשוי לשוב ולחזור אם לא ניתן טיפול נכון, אם אם הסובל מהבעיה, מזניח אותה וחוזר לאותם הרגלים ישנים.
