מדרס למבחן ריצה
עוד מילדותנו מרגילים אותנו לבצע פעילות גופנית קבועה לפחות פעם בשבוע. שיעורי החינוך הגופני בבית הספר היסודי והתיכון הם בגדר חובה עליהם מקבלים גם ציון. בתום התיכון יש לעבור אף בגרות בחינוך גופני בהצלחה. אלו שלא עוברים אותה, אינם זוכים לקבל תעודת בגרות. ישנם ילדים שרמת הכושר הגופני שלהם מושפעת גם מבעיות פיזיות – אורטופדיות שמשליכות על מידת הצלחתם בתחומי ספורט שונים.
הפעם הראשונה שהבנתי שייתכן וילדי יזדקק להזמנת מדרס לרגל ימין הייתה בזמן מבחן כושר גופני של ריצה בבית הספר התיכון. במהלך השנים הוא מעולם לא התלונן יתר על המידה על בעיות או כאבים במהלך ריצה שידרשו מדרס ולכן הופתענו כי הוא החל להתלונן על כאבים בזמן ריצה. לא שיערנו שמדרס יהיה הפיתרון.
מדרס להקלה על כאבים
הכל החל למעשה לאחר תקופה ממושכת שבה נבחנו תלמידי בית הספר שלו במקצוע הריצה. מידי שבוע היו מתרגלים אותם בריצות למרחקים ארוכים, על מנת להכין אותם למבחן הסופי של הריצה שהיה אמור להיות כלול בציון הסופי שלהם באותה שנה. בני, שהיה חובב ריצה מאז ומתמיד, השתתף בכל האימונים הנדרשים ועשה מעל ומעבר.
מעולם הוא לא הזדקק למדרס. כשבא אלינו בתלונות על כאבים ברגל ועל הצורך שלו במדרס ברגל ימין, לא התעלמנו מתלונותיו, אך הסקנו כי ייתכן והדבר נובע בשל המאמץ המוגבר שחווה ספציפית באותה תקופה. לאחר שזמן מה הוא המשיך להתלונן על כאבים, הבנו שמומלץ להפנות אותו לבדיקה רפואית ולאבחן אם הוא זקוק למדרס.
למרבה ההפתעה הרופא טען שלא מדובר בכאבים שנובעים אצלו ממאמץ ממושך של אימוני הריצה. בניגוד לעניות דעתנו, שאין צורך במדרס לכף רגל ימין, הרופא דווקא חשב שהדבר חיוני. הוא הסביר שבתקופות של עומס רב על כף הרגל, בעיקר בכל מה שנוגע לפעילות ספורטיבית חשוב להשתמש במדרס. במידה ומופיעים כאבים באחת מכפות הרגליים או בשתיהן, מדרס הוא הפיתרון.
את הטיעון שלנו הצדיק בני, בכך שאמר שילדים רבים בכיתתו החלו להקפיד לשים מדרס לפני הריצות הממושכות. ליתר ביטחון, שלח אותנו רופא המשפחה לבדיקת צורך בהתקנת מדרס לרגל ימין על ידי אורטופד.
בתום הבדיקה אצל האורטופד הוא קבע כי ילדנו סובל מפלטפוס קל ביותר ברגל ימין. הוא הוסיף שמכיוון שהרגל נתונה למאמצים רבים כל כך בתקופה האחרונה, מדרס יכול בהחלט להקל ולעזור. כמו כן, הוא המליץ לנו לקנות לו נעלי ספורט מקצועיות ונוחות שבהן המדרס ייכנס ביתר קלות והן גם ימנעו זעזועים מיותרים לשתי כפות הרגליים.
המדרס ושיפור באורח החיים הספורטיבי
מאז שרכשנו לבני את המדרס לרגל ימין והוא החל להשתמש בו, אכן חל שיפור משמעותי בהשיגו הספורטיביים בריצה והוא הפסיק להתלונן על כאבים.
המדרס סייע לו בפסיעה נוחה וקלה יותר וכמו כן, הנעליים בולמות הזעזועים מנעו נזקים עתידיים נוספים שיכלו להיגרם לו ללא מדרס.
עוד מילדותנו מרגילים אותנו לבצע פעילות גופנית קבועה לפחות פעם בשבוע. שיעורי החינוך הגופני בבית הספר היסודי והתיכון הם בגדר חובה עליהם מקבלים גם ציון. בתום התיכון יש לעבור אף בגרות בחינוך גופני בהצלחה. אלו שלא עוברים אותה, אינם זוכים לקבל תעודת בגרות. ישנם ילדים שרמת הכושר הגופני שלהם מושפעת גם מבעיות פיזיות – אורטופדיות שמשליכות על מידת הצלחתם בתחומי ספורט שונים.
הפעם הראשונה שהבנתי שייתכן וילדי יזדקק להזמנת מדרס לרגל ימין הייתה בזמן מבחן כושר גופני של ריצה בבית הספר התיכון. במהלך השנים הוא מעולם לא התלונן יתר על המידה על בעיות או כאבים במהלך ריצה שידרשו מדרס ולכן הופתענו כי הוא החל להתלונן על כאבים בזמן ריצה. לא שיערנו שמדרס יהיה הפיתרון.
מדרס להקלה על כאבים
הכל החל למעשה לאחר תקופה ממושכת שבה נבחנו תלמידי בית הספר שלו במקצוע הריצה. מידי שבוע היו מתרגלים אותם בריצות למרחקים ארוכים, על מנת להכין אותם למבחן הסופי של הריצה שהיה אמור להיות כלול בציון הסופי שלהם באותה שנה. בני, שהיה חובב ריצה מאז ומתמיד, השתתף בכל האימונים הנדרשים ועשה מעל ומעבר.
מעולם הוא לא הזדקק למדרס. כשבא אלינו בתלונות על כאבים ברגל ועל הצורך שלו במדרס ברגל ימין, לא התעלמנו מתלונותיו, אך הסקנו כי ייתכן והדבר נובע בשל המאמץ המוגבר שחווה ספציפית באותה תקופה. לאחר שזמן מה הוא המשיך להתלונן על כאבים, הבנו שמומלץ להפנות אותו לבדיקה רפואית ולאבחן אם הוא זקוק למדרס.
למרבה ההפתעה הרופא טען שלא מדובר בכאבים שנובעים אצלו ממאמץ ממושך של אימוני הריצה. בניגוד לעניות דעתנו, שאין צורך במדרס לכף רגל ימין, הרופא דווקא חשב שהדבר חיוני. הוא הסביר שבתקופות של עומס רב על כף הרגל, בעיקר בכל מה שנוגע לפעילות ספורטיבית חשוב להשתמש במדרס. במידה ומופיעים כאבים באחת מכפות הרגליים או בשתיהן, מדרס הוא הפיתרון.
את הטיעון שלנו הצדיק בני, בכך שאמר שילדים רבים בכיתתו החלו להקפיד לשים מדרס לפני הריצות הממושכות. ליתר ביטחון, שלח אותנו רופא המשפחה לבדיקת צורך בהתקנת מדרס לרגל ימין על ידי אורטופד.
בתום הבדיקה אצל האורטופד הוא קבע כי ילדנו סובל מפלטפוס קל ביותר ברגל ימין. הוא הוסיף שמכיוון שהרגל נתונה למאמצים רבים כל כך בתקופה האחרונה, מדרס יכול בהחלט להקל ולעזור. כמו כן, הוא המליץ לנו לקנות לו נעלי ספורט מקצועיות ונוחות שבהן המדרס ייכנס ביתר קלות והן גם ימנעו זעזועים מיותרים לשתי כפות הרגליים.
המדרס ושיפור באורח החיים הספורטיבי
מאז שרכשנו לבני את המדרס לרגל ימין והוא החל להשתמש בו, אכן חל שיפור משמעותי בהשיגו הספורטיביים בריצה והוא הפסיק להתלונן על כאבים.
המדרס סייע לו בפסיעה נוחה וקלה יותר וכמו כן, הנעליים בולמות הזעזועים מנעו נזקים עתידיים נוספים שיכלו להיגרם לו ללא מדרס.
